Saludables
Los dulces son el dolor de cabeza de todos los nutricionistas y dietistas, por su ingrediente principal: el azúcar. Porque sí, la mayoría de dulces son solo azúcar, al 99,9%. Por tanto, deben restringirse en nuestra dieta, dada su poca utilidad nutricional. Sin embargo, existen alternativas más saludables, para consumir (casi) sin moderación ni culpa. … Leer más
